どう見ても大学の試験日（最終）です。本当にありがとうございました。

＞＞いもっち
不眠症は睡眠時間そのものが短くなる症状。下記のいづれかに当たれば不眠症である


入眠障害
寝つきが悪く、なかなか眠れない。寝つきに1時間以上かかる場合と定義されている。
中途覚醒
朝起きる時間までに、何度も目が覚める。中高年に多い。
早朝覚醒
朝早く目覚めてしまい、再度眠ることが出来ない。
熟眠障害
十分に睡眠時間はとっているが、眠りが浅く熟眠感が得られない。